A lo largo de mi vida, he explorado diversas terapias y formaciones, impulsada por una profunda necesidad de autoconocimiento y comprensión del mundo que me rodea. Aún hoy, sigo fascinándome por la inmensidad de posibilidades que existen y por el poder transformador de muchas de ellas.

Me formé como Psicóloga en la  Universitat Oberta de Catalunya (soy  Miembro del COPC, Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya Número: 28.788), formación que me ha permitido desarrollar una comprensión profunda del comportamiento humano, así como habilidades en comunicación, empatía, pensamiento crítico y análisis.

Me especialicé en Neuropsicología, un campo que me apasiona por su enfoque en la relación entre el cerebro y la conducta. Durante mi formación, adquirí herramientas para la evaluación neuropsicológica y la intervención terapéutica, desarrollando habilidades para analizar funciones cognitivas, emocionales y conductuales. Aprendí a identificar déficits, elaborar perfiles neuropsicológicos y diseñar estrategias de intervención personalizadas. Además, profundicé en el estudio de procesos como la memoria, la atención, el lenguaje, la percepción y las funciones ejecutivas, integrando estos conocimientos en mi práctica profesional para abordar dificultades cognitivas de manera efectiva.

También me formé como Especialista en Intervención Focalizada en la Emoción (TFE), un enfoque terapéutico que destaca la importancia de las emociones en nuestras experiencias y relaciones. Desarrollado por Leslie Greenberg y Susan Johnson, este modelo ayuda a identificar, explorar y procesar las emociones de manera saludable, fomentando una comunicación más efectiva, vínculos más profundos y una mayor conciencia emocional. A través de esta metodología, acompaño a las personas en el reconocimiento de patrones emocionales y bloqueos que puedan estar afectando su bienestar, facilitando así un proceso de transformación y crecimiento personal.

Me formé en Psicología Coaching en el Colegio de Psicólogos de Catalunya (COPC), este enfoque me permite ofrecer herramientas prácticas para el desarrollo personal, facilitar el logro de objetivos y ayuda a gestionar el estrés, mejorar la autoestima y fomentar un pensamiento orientado al crecimiento. A través del coaching, puedo acompañarte  a trazar planes de acción estructurados y realistas, facilitando el cumplimiento de tus metas tanto personales como profesionales de manera efectiva. Además, fortalecerás tus habilidades de afrontamiento, promoviendo una mentalidad resiliente y proactiva ante los desafíos y obstáculos que puedan surgir.

Otras formaciones y experiencias

A lo largo de los años he complementado mi formación con diversas disciplinas que han enriquecido mi práctica profesional. He impartido talleres en asociaciones, centros cívicos, instituciones y empresas, promoviendo el bienestar emocional y físico a través de técnicas como la reducción del estrés, el fortalecimiento del sistema inmunológico, la mejora del estado de ánimo y el fomento de la conexión social.

Estos talleres me llevaron a formarme en Yoga, Reiki, Programación Neurolingüística (PNL), Inteligencia Emocional, Tapping, 5 Ritmos, Meditación y Mindfulness, explorando herramientas que potencian la conexión mente-cuerpo y favorecen un equilibrio integral.

Obtuve una Certificación en Focusing por el Instituto Español de Focusing, formación que me ha permitido profundizar en la técnica de Focusing, una herramienta terapéutica poderosa que facilita el proceso de toma de conciencia y la gestión emocional a través de la conexión con las sensaciones corporales. El Focusing es una práctica clave que utilizo en las sesiones, ya que permite explorar y resolver bloqueos emocionales y cognitivos mediante la atención y la aceptación de las sensaciones corporales.

Además, mi interés por el ámbito social me llevó a especializarme en Integración Social, estudios que me permitieron comprender en profundidad diversas situaciones de vulnerabilidad y fortalecer mi compromiso con la vocación de servicio.

Mi enfoque hoy

Cada aprendizaje, cada experiencia y cada camino recorrido han moldeado mi forma de acompañar a las personas. Me siento profundamente agradecida por todo lo vivido y por la oportunidad de compartirlo, guiando a quienes desean explorar nuevas formas de conocerse, comprenderse y transformar sus vidas.

Mi compromiso es seguir aprendiendo, creciendo y acompañando a quienes buscan un mayor bienestar, con la certeza de que cada paso es una oportunidad para descubrir nuevas posibilidades.